怒りをコントロール出来ない、それで2回くらい刑務所のお世話になってんだけど、治す方法教えて

恨み･怒りは｢持つだけ無駄｣と言える納得の理由


不運な出来事が起こったとき、それをあきらめて受け流すのは難しい。どうしても不満や怒りが湧いてくる。

不満を言うのは簡単だ。あまりに簡単なので、多くの人は不平不満を言うのが日常になっている。誰かが待ち合わせに遅れた、隣人がうるさい、急いでいるときに限って駐車スペースが空いていない。

不満をぶちまけるのは、一種の快感だ。

ソーシャルメディアを見れば、ありとあらゆる不満が並んでいる。みんなが攻撃的になっている。巻き込まれまいとしても、知らず知らずに影響を受けてしまう。

他人の愚痴を見るうちに、心が少しずつむしばまれ、世の中の悪いところばかりが目につくようになる。

不満というものが、脳にどっかりと居座ってしまうのだ。

不平不満を口にするうちに、あるいは他人の不平不満を見聞きするうちに、どんどん不満が増えてきた経験はないだろうか。

一方、感謝しようと努めるうちに、感謝すべきことが以前よりたくさん見えてきた経験はないだろうか？

不平不満は、簡単で価値のないものごとの典型だ。

不満を言うだけなら誰にでもできる。そして不満に身をまかせるうちに、頭の中に無価値なゴミがたまり、自由に使えるスペースがどんどん減っていく。

https://toyokeizai.net/articles/-/503207?page=2

そのためのロボトミー手術だろ

他の受刑者にボコボコにされて懲りる

数か月間、山にこもって瞑想し続ける。

中国共産党に拉致られればそんなことも言えなくなる

カッとなった時、何故怒るのか考えてみる

だから精神科を受診しろって

怒りを感じたら服を脱げ

韓国人と同類になりたくないと思え

動物でさえ怒りを抑えるのにな

ラップですべてに感謝しな！

格闘技やってみるとか

そんな短期間のお勤めで済んでるならコントロール出来てんじゃん

怒りっぽい人は自分を過信している人。

Anger is a gift.

逆に怒りの瞬発力？が無いから後になって思い出し怒りを感じるわ

そこまで怒りのコントロールできないのは火病ってやつ？

年取って怒り疲れて怒る自分にアホらしくなったわ

自分が怒っても全然怖くなくて周りがニヤニヤするだけなので怒っても無駄ということが分かった

こういう事言う人っていつも相手選んできれてるよね。

２ｃｈってすごいな

座禅がいいと思うよ

メイラックス飲め

アシュラマンになる

適応障害かなんかで薬をもらえないの

この前、NHKでやってたロボトミーという手術が効果ありそう。

スレ立てなんかやめろ

こういうのって車の運転に如実にでてくるね

まだチンポでも出した方が人を傷つけずに済む

不治の病、火病。